Muitas vezes ouço a
pergunta: “Tenho um conhecido com uma visão muito baixa, mesmo assim o método
Self-Healing funciona?”. Sempre respondo que se ele tem alguma visão, seja ela
somente vultos, sempre temos por onde tentar melhorar com os exercícios.
E um dos exercícios
que utilizo em meu consultório e indico para pessoas com baixa visão é a
estimulação com luzes piscantes. Essas luzes são aquelas que são muito
utilizadas em festas e shows, e podem ser encontradas nas lojas de brinquedos e
lojas populares.
Luzes que piscam
ajudam a estimular áreas da retina onde a visão foi perdida. Para usá-las,
sente-se primeiro em um aposento o mais escuro possível e empalme os olhos por
cerca de 5 min ( ).
Cubra o olho mais
forte com a mão, um pano ou tampão, ligue a luz piscante e segure-a cerca de 30
cm do olho descoberto. Consegue perceber quando está acesa e quando está apagada?
Consegue distinguir suas cores? Se conseguir dizer que ela está piscando então
temos muito para trabalhar.
Sem permitir sua
cabeça se mover ou acompanhar os olhos, mova a luz para os lados, para cima e
para baixo, e perceba até quando você consegue vê-la. Descubra uma área que a
luz fique menos visível ou não visível. Segure a luz em frente a esta área, feche
os olhos e visualize que você a vê claramente, abra os olhos e continue olhando
para a luz. Repita algumas vezes essa visualização e perceba se a imagem da luz
está ficando mais clara ou brilhante.
Tenha em mente que as
células da retina podem se cansar muito facilmente. Se para você meio minuto é
muito, então respeite seu limite, empalme os olhos para descansar, e depois
continue o exercício. Se para você o exercício não causa cansaço, mesmo assim à
cada 3 minutos para e faça um palming para relaxar os olhos.
Nosso sistema visual e
nervoso é extremamente complexo, portanto sempre digo que podemos tentar antes
de declarar que não há nada a fazer pelos olhos das pessoas com baixa visão.
Portanto, tente, dê uma
oportunidade e um estímulo para seus bilhões de neurônios e células da retina.
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirOlá tem como realizar em bebê tbm?
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